5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) – Assalamualaikum semua.. Hi.. Hari ni tetiba Kak Fara terdetik nak berkongsi kat korang berkenaan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP).

Ramai yang kurang kesedaran berkenaan breast canser (Kanser Payudara). Kalau korang nak tahu, Bulan Oktober adalah bulan kesedaran Kanser Payudara.

Korang dah cek ke payudara korang? Mana tahu ada bonjolan yang aneh ke.. Ups..Harap-harap tidak la yer.. Na’uzu billa humin zalik..

Kak fara takut tau.. minta-mintalah dijauhkan dengan kanser ni.. So, kak fara nak kongsi pada korang 5 langkah Pemeriksaan Sendiri Payudara ni:

1) Langkah 1: Berdiri di hadapan cermin dan lihat sebarang perubahan pada payudara.

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

2. Langkah 2: Rasa sebarang perubahan secara berbaring.

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

3. Langkah 3: Periksa puting untuk sebarang perdarahan atau lelehan.

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

4. Langkah 4: Rasa sebarang ketulan di bawah ketiak.

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

5. Langkah 5: Ulangi setiap langkah di atas untuk payudara sebelah lagi.

5 Langkah Paling Simple Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP)

Faham kan 5 langkah Pemeriksaan Sendiri Payudara kat atas ni.

Korang buat tau.. Disarankan cek antara 7 ke 10 hari selepas haid.


Bersempena bulan Oktober bulan kesedaran Kanser Payudara. Jom kita berkempen ramai-ramai tingkatkan kesedaran kita dalam menjaga kesihatan kita sekeluarga.

Untuk itu, kak fara bakal mengadakan Charity Zumba with Baby for Beast Cancer pada 22 Oktober 2017 bertempat di The Venue, Shah Alam.

Ramai tau yang terlibat.. meriah program amal ini.

Sambil beriadah kita menderma kepada pesakit Kanser Payudara.

Untuk Tempahan Tiket, Sila Tekan Gambar dibawah:

Tiket Zumba

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Secured By miniOrange